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游戏化思维,告别枯燥无聊的工作

来源:沈阳市政府采购中心 发布时间:2020-01-14 18:49
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    游戏化思维,告别枯燥无聊的工作

每到星期一的时候,就会觉得心情很沉重,因为不想上班;而每到周末的时候,心情就会异常兴奋,整个人都放松了。一想到工作心情就会很低落,没有动力,更没有激情。

但是,当我们在玩手机打游戏的时候,却从来不会有这种感觉,会觉得很兴奋,尤其是在每次游戏冲关的时候,甚至还会有上瘾的感觉,玩游戏玩到停不下来。

很多人都说玩物丧志,其实,只要你了解玩游戏背后的逻辑原理,将其应用到工作中,会大大的提高工作效率,让你更愿意投入到工作中。

1、为什么会沉迷在游戏中?

在玩游戏的时候,会有很强的带入感,整个人的全身心都是投入的,就像自己游戏中的人物一样,能够感同身受。这也是为什么很多人可以沉迷其中的原因。

简单的说,可以分成3点,分别是心流状态、全情投入、放大感受,这3点是很多人全情投入的关键。

(1)心流状态

心理学家米哈里·契克森米哈赖定义心流,指的是人在专注某件事情的时候所达到的一种心理状态,在达到心流状态的时候,会感觉很兴奋和充实。在玩游戏的时间,很容易就会达到心流状态。

米哈里明确达到这种状态的8个特征:

第一,是我们主动有意愿的去做;

第二,在过程中能够保持专注;

第三,具有一定的目标;

第四,可以及时的收到反馈;

第五,对这件事情有掌控感,控制权;

第六,参与过程中,可以忘记所有的烦恼;

第七,不会感觉时间流失的很快;

第八,不断的挑战并完成任务;

对照这8点,会发现我们在玩游戏的时候就是这样,完全的进入心流状态。

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(2)全情投入

当达到心流状态的时候,接下来就是情感的投入。其实,就和我们看电视剧和电影一样,看到很感人的场景,会感动的流泪,看到惊悚恐怖的画面,会紧张害怕。在玩游戏的时候,我们也会投入自己的感情,假设自己体验不一样的人生。

(3)放大感受

游戏对一个人的影响是很大的,这不仅取决于你玩什么游戏,还和你对待游戏的态度有关。

之前我的两个人同学,经常一起打游戏,一个是因为学习压力大,逃避学习放松自己,另外一个是因为喜欢,很好奇游戏是怎么被开发出来的。

最后两个人的发展完全不同,一个是普普通通的上班族,另外一个是某游戏公司的高级工程师。因为态度不同,导致两个人最后的发展也不同。

如果你的态度是消极的,沉浸在游戏的世界中,你就会的越消极,甚至难以自拔,这也是为什么很多家长讨厌孩子玩游戏的原因。

虽然游戏对我们有很深的影响,但是只要掌握其中原理,加以利用,就可以应用在我们的工作中,更高效的工作。

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2、利用游戏化思维,提高工作效率

当我们沉浸在游戏的世界中,心无旁骛的玩游戏,就是达到了心流状态。如果我们把完成工作看成是玩游戏升级打怪,不断的挑战自己,也可以达到心流状态,高效的完成工作。

(1)反馈机制

在玩游戏的时候,最重要的就是反馈机制,每当你打死一只怪兽或者闯过一关,就会获得相应的经验或者是奖励,作为闯关的鼓励,这种反馈机制会激励你继续闯关,玩游戏。

如果我们把这中反馈机制应用到工作中,对我们来说也是一种激励,可以提高工作的积极性和效率。

在工作中,如果你将今天的待办清单中的事情进行一下排列,每个工作都设置时间限制,每当你坚持完成一个工作任务,就给自己一个小小的奖励,就像是打游戏一样,可以获得奖励。通过这种奖励反馈,提高你的工作兴趣和工作的积极性,加强你的工作效率。

(2)补血模式

在很多的游戏中,都有补血的模式,帮助玩家渡过难关。在工作中,我们也可以尝试这种模式,给我们提供能量,坚持完成工作。

当你的工作积极性变低或者是没有很高的能量时候,就需要给自己补充能量,继续坚持。

比如:当你的工作压力很大的时候,可以找一个地方没有人的地方,发泄一下情绪,给自己补充能量,或者是看一些能够激励的视频,帮助自己恢复满满的能量,继续工作。

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(3)升级机制

在玩游戏的时候,最开始都是一个小白,然后不断升级,最后变成一个大神。在职场中,我们也是一样的,开始都是小白,慢慢积累经验,通过不断的升职,成为职场大神。

如果把职场晋升看成是玩游戏升级打怪,首先,我们要给自己设定目标,然后分成一个又一个的小目标,通过完成一个又一个的目标,在职场中积累工作经验,实现升职加薪。

写在最后

游戏化思维,就是调动你的情绪,加强你的工作积极性,通过不断的挑战自己,完成任务,得到奖励,激励自己,让自己沉浸在工作中,最后实现职场升职加薪的目标,成为职场大神。


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